Neurofeedback in het kort
Neurofeedback is een vorm van hersentraining waarbij de activiteit van de hersenen in real-time wordt gemeten en direct wordt teruggekoppeld via beeld of geluid. Het brein krijgt daarmee informatie over zichzelf en kan stap voor stap leren om zichzelf beter te reguleren.
Veel mensen zoeken uitleg over neurofeedback omdat zij last hebben van aanhoudende onrust, concentratieproblemen, stress, slaapproblemen of mentale overbelasting. Anderen willen juist beter functioneren, herstellen of hun belastbaarheid vergroten.
Wat is het verschil tussen neurofeedback en neurotherapie?
De termen worden vaak door elkaar gebruikt, maar betekenen niet altijd precies hetzelfde. Neurofeedback verwijst meestal naar de training zelf: het meten van hersenactiviteit en het geven van directe feedback. Neurotherapie is een bredere term voor een traject waarin intake, observatie, uitleg, QEEG en neurofeedbacksessies samen kunnen komen.
In de praktijk gaat het er vooral om welke aanpak past bij uw hulpvraag. Soms ligt de nadruk op regulatie en training, soms eerst op inzicht en onderzoek.
Hoe werkt neurofeedback?
Tijdens een sessie worden sensoren op het hoofd geplaatst die hersenactiviteit meten. De software vertaalt deze signalen direct naar feedback, bijvoorbeeld via beeld of geluid. Daardoor kan het brein leren welke patronen rust, focus of betere regulatie ondersteunen.
Neurofeedback is geen actieve denk- of praatoefening. Het is eerder een vorm van leren op basis van terugkoppeling. Het doel is dat het zenuwstelsel zich beter leert aanpassen en dat veranderingen ook merkbaar worden in het dagelijks leven.
Wat is een QEEG?
Een QEEG is een meting die helpt om patronen in hersenactiviteit zichtbaar te maken. Het kan worden gebruikt als extra hulpmiddel bij intake, oriëntatie en het bepalen van een passende aanpak. Niet ieder traject begint met een QEEG, maar het kan wel waardevol zijn als er meer inzicht nodig is.
Meer weten over neurofeedback in Hoofddorp?
Wilt u verder lezen over de kosten, de intake of de mogelijkheden van een traject? Bekijk dan de tarieven voor neurofeedback en QEEG. Heeft u liever eerst persoonlijk contact, dan kunt u ook direct een vraag stellen of een intake bespreken.
